Спільний сон з батьками допомагає маленькій людині відчувати себе комфортно і захищено, проте рано чи пізно всі батьки замислюються про те, як привчити дитину спати в своєму ліжечку.
Хоча спільний сон сприяє розвитку довірчих відносин між мамою і її карапузом, затягувати з цим теж не варто: деякі психологи відзначають, що діти, які сплять зі своїми батьками, можуть вирости закомплексованими.
Ми постараємося допомогти вам знайти золоту середину, з якого віку дитині варто переселятися в окреме ліжко.
До якого віку дитина може спати з батьками
Що ж все-таки варто вибрати: спільний або роздільний сон з дитиною?
На користь першого варіанту говорить те, що малюк почуває себе в безпеці і батькам не потрібно вставати вночі та йти в дитячу кімнату, якщо крихті щось знадобилося.
У свою чергу, дітки, які сплять окремо, швидше стають самостійними, а батькам вже не потрібно ходити навшпиньки у власній спальні.
Ми підготували для вас невелику «шпаргалку», яка допоможе вам зорієнтуватися в тому, до якого віку можна спати з дитиною:
- Перші півроку від моменту народження немовля буквально цілодобово потребує своєї мами, тому тут спільний сон швидше піде йому на користь. Звичайно, це не означає, що ви не можете спробувати роздільний відпочинок. У цьому питанні ви можете орієнтуватися на потреби свого карапуза: якщо він добре і спокійно спить у своєму ліжечку, можете починати привчати його до цього буквально з перших місяців життя.
- Від півроку і до півтора років настає інший період в житті вашого чада: маленький чоловічок починає активніше вивчати навколишній світ, причому, в тому числі, робити це в нічний час. У цьому віці у дітей активно розвивається уява, так що навіть якщо раніше ви спали окремо, зараз все може кардинально змінитися. Якщо ви помітили, що карапуз спить більш тривожно або часто прокидається вночі від того, що йому страшно, буде краще перенести його в своє ліжко.
- Від півтора до 2,5 років — вік, коли дітки вже можуть відчувати страх самотності або темряви. У разі, якщо ви зіткнулися з такою проблемою, підіть на поступки і дозвольте малюку бути поруч з вами, поки він не подолає свої страхи.
- Від 2,5 до 3-х років — час, коли діти стають все більш самостійними і незалежними від дорослих. Це оптимальний період для того, щоб поступово привчати янголятка відпочивати на самоті.
Звичайно, всі діти різні і, задаючи собі питання про спільні або роздільні сні з дитиною, варто враховувати не тільки його вік, але також особливості характеру вашого малюка
Як відучити дитину спати з батьками
Якщо ж вашому чаду більше 4х років і він як і раніше не може спати окремо, то це може бути ознакою таких проблем:
- ваш карапуз боїться темряви або ревнує до молодшого брата/сестрички;
- у малюка спостерігаються проблеми з фізичним або психічним розвитком;
- наявність проблем в сім’ї: часті конфлікти, сварки, насильство також можуть привести до того, що малюк буде шукати притулку у вашому ліжку.
Звичайно, все це не стосується тих ситуацій, коли молода сім’я замислюється про те, як відучити однорічну дитини спати з батьками. У цьому віці бити тривогу рано!
Звичайно, навіть старші діти, які довгий час спали в одному ліжечку зі своєю мамою, можуть вередувати і плакати при такому «переїзді».
Як правило, малюки сприймають ліжко дорослих, як власне і не розуміють, чому повинні попрощатися зі звичною атмосферою.
Якщо ви вирішили, що прийшов час для самостійного сну, дійте поступово.
Батьки більш дорослих і самостійних діток можуть скористатися наступними порадами, як привчити дитину спати окремо:
- Поставте поруч з вашим ліжком дитяче ліжечко зі знятим бортиком
Підберіть таку висоту матраца, щоб створити єдину поверхню для сну. Таким чином крихта буде поруч з вами і при цьому одночасно окремо.
- Виділіть окреме місце для вашого карапуза
Після того, як ви погодували маленьке сонечко і поклали спати, встановіть фізичну межу у вигляді валика або бортика. Вона дасть крихті зрозуміти, що тепер потрібно бути без мами.
- Одягніть маленького чоловічка в зручний одяг
В ідеалі це повинні бути речі з натуральної тканини, які не будуть сковувати рухів і дозволять крихті легше адаптуватися до нових умов.
- Не галасуйте у вечірній час
Після того, як маленький чоловічок заснув, постарайтеся не шуміти і не дратувати його включеним світлом. Постарайтеся створити максимально сприятливі умови для відпочинку.
- Годуєте відразу, як ваше сонечко прокинулося на годування.
Якщо ж ще не час годувати, постарайтеся заспокоїти свою крихту іншим способом.
Тепер ви знаєте, як відучити дитину спати разом з батьками.
Бажаємо вам легкої адаптації до нового етапу життя!
