Рано чи пізно кожній мамі доводиться задуматися над тим, як відучити дитину від грудного вигодовування, причому зробити це так, щоб не порушити той особливий зв’язок, який існує між мамою та її малюком.
Сьогодні ми розповімо вам про те, коли варто задуматися над цим питанням, як правильно відучити дитину від грудного вигодовування і як робити не треба, щоб не зашкодити фізичному та емоційному розвитку вашого карапуза.
До якого віку годувати дитину грудьми
Не знаєте, як довго годувати грудьми вашого янголятка? Ділимося думкою педіатрів: вони рекомендують годувати грудним молоком перші півроку життя вашого немовляти. Потім батьки можуть поступово вводити прикорм.
Як тільки у вашого чада з’являться перші зуби, ви можете доповнити раціон маленького чоловічка твердою їжею. Однак це не означає, що ви повинні повністю відмовитися від грудного молока.
Годування грудьми — це щось більше, ніж банальний прийом їжі.
- По-перше, воно служить свого роду бар’єром від інфекцій і допомагає грудничку краще засвоювати іншу їжу.
- По-друге, це ще один канал зв’язку між мамою та її дитиною.
Тим не менше, немає якихось чітких рекомендацій, коли припиняти годувати грудьми. Якщо ви вже годуєте дитину більше півроку, то далі орієнтуйтеся на власний комфорт, а також фізичний і психоемоційний стан вашого сина чи доньки.
Всі дітки різні: хтось звикає до нових умов за пару днів, а комусь може знадобитися для цього пару місяців.
Будьте терплячі і не чекайте миттєвих результатів.
Як швидко і безболісно відучити дитину від грудного вигодовування
Свого часу кожна мама замислюється над тим, як швидко відучити дитину від грудного вигодовування. Однак швидко — це не завжди добре для вашого здоров’я і здоров’я вашого маленького чоловічка.
Поговоримо про те, що не потрібно робити, якщо ви хочете відучити дитину від грудей:
- Не перетягуйте груди. По-перше, це боляче. А, по-друге, це може зіпсувати їх природну форму або навіть привести до лактостазу.
- Не пийте таблетки, що пригнічують лактацію. Вони не підходять для мам, так як це гормональні препарати, які можуть стати причиною сильних головних болів, сонливості і навіть привести вас в стан депресії. Більш того, точно невідомо, як це «відгукнеться» в майбутньому: такі препарати можуть істотно вплинути на ваш гормональний фон і наступну лактацію (якщо вирішите народжувати ще одну дитину).
- Не треба зменшувати порцію їжі або пити менше рідини, щоб зменшити кількість молока,яке виробляється організмом. Справа в тому, що інгредієнти для молока ваш організм бере з лімфи і крові. Тому їжте на здоров’я!
- Не потрібно їхати далеко, залишаючи дитину на бабусь/дідусів. Справа в тому, що маленький чоловічок може подумати, що мама його кинула і вже не буде довіряти вам так, як раніше.
- Не кажіть дитині, що «груди зіпсувалася». Йому буде складно прийняти цей факт. З цієї ж причини не потрібно мазати соски чимось яскравим/кислим. Дитина просто злякається і навіть може почати звинувачувати себе за те, що «сталося» з його мамою.
- Не потрібно соромити дитину за прикладання до грудей. Наприклад, не варто говорити йому: «подивися який ти великий, а до сих пір п’єш молоко». Не треба робити малюка винуватим за те, що він виріс.
- Не відучуйте дитину під час серйозних перемін в житті: переїзду, виходу на роботу, хвороби і т.д.
Розповідаємо, як правильно відучити дитину від грудного вигодовування:
- Робіть все поступово. Справа в тому, що подібні зміни в житті — це стрес. Тому, якщо ви хочете безболісно відучити дитину від грудного вигодовування, стежте за емоційним станом дитини і не форсуйте події.
- Прибирайте по одному годуванню. Наприклад, спочатку відмовтеся від якогось з денних перекусів, замінивши його на пляшечку молока/компоту/соку або прийом твердої їжі.
- Зціджуйтесь і приймайте відвари трав, які зменшують лактацію і при цьому не впливають на якість молока. Це можуть бути квіти жасмину, перцева м’ята або шавлія.
- Постарайтеся викликати у крихти інтерес до прикорму. Для цих цілей поступово вводьте в раціон маленького чоловічка нові цікаві смаки: яблуко, брокколі, сирок і т.д.
- Приділяйте дитині якомога більше часу: грайте, читайте їй книжки, разом гуляйте і говоріть, як ви її любите. Це допоможе дитині легше звикнути до змін.
- Слідкуйте за тим, щоб дотримуватися вашого звичного розпорядку дня.
- Оточіть малюка комфортом. Наприклад, подбайте про те, щоб у дитини був якісний одяг для новонароджених із мягесенького трикотажу. Речі з цієї тканини максимально приємні до тіла, не викликають подразнень, почервоніння або алергії. У них ваше чадо легше звикне до того, що йому потрібно відмовитися від звичного ритуалу годування.
Як відучити дитину від грудного вигодовування в рік-півтора
Окремо зупинимося на тому, як однорічну дитину відучити від грудного вигодовування. Це саме той вік, коли більшість мам намагаються перевести малюка на звичайне харчування.
- Скорочуйте денні прикладання до грудей;
- Намагайтеся щільно розпланувати день малюка, щоб він був чимось зайнятий і менше згадував про те, як він їсть. Звичайно, якщо дитина почне наполегливо просити груди, в цих ситуаціях не потрібно йому відмовляти.
- Намагайтеся не сидіти склавши руки так, щоб дитина могла піднятися на руки і попросити поїсти. Більше будьте в русі: найчастіше в такому випадку дітки просять груди набагато рідше.
- Підтримуйте багато фізичного контакту: цілуйте, обіймайте, грайте.
- Намагайтеся перемикати увагу карапуза на цікаві для нього заняття.
До речі, ці поради також добре допомагають тим мамам, які хочуть відучити дитину від грудного вигодовування в 1,5 року.
Пробуйте: ми впевнені, що у вас все вийде!
Вас також можуть зацікавіти інші статті:
