Пристальное внимание ко своему здоровью до зачатия увеличивает шансы на рождение здорового ребенка. У некоторых людей, которые серьезно настроены к появлению малыша на свет, подготовка тела к беременности занимает несколько месяцев. У других – немного дольше. Будь это первая или последующая подготовка, рекомендуем уделить несколько минут своего времени и прочесть наши советы по планированию беременности.
С чего начать подготовку?
Одним из важных этапов планирования беременности является моральная подготовка. Это означает, что вам с партнером следует обсудить, хотите ли вы иметь ребенка и если хотите, то когда. Обсудите между собой ряд таких вопросов:
- Почему вы хотите иметь ребенка?
- Это ваше искреннее желание или вам его навязывает общество?
- Вы оба готовы стать родителями?
- Как изменятся ваши отношения с партнером после рождения ребенка?
- Как рождение ребенка повлияет на вашу работу или учебу?
- Кто уйдет в декрет?
- Готовы ли вы заботиться о ребенке, который может родиться с особыми потребностями?
- Готова ли ваша пара в финансовом аспекте к рождению малыша?
Имейте ввиду, нет правильных или неправильных ответов. Вы и ваш партнер можете не согласиться с каждым ответом, поэтому вам может потребоваться некоторое время, чтобы вместе во всем разобраться. Если вы и ваш партнер имеете общий вектор направления в вопросе зачатия ребенка, тогда можно переходить к реализации следующих полезных советов для будущих мам и пап.
Консультация перед зачатием
Даже если вы уже проходили этот путь, обследование перед планированием беременности является целесообразной и обдуманной мерой по отношению к себе и будущему ребенку. Состояние здоровья как мамы, так и папы может со временем измениться. Ваш врач назначит необходимые обследования и оценит любые риски, которые могут повлиять на правильное развитие плода. Провести предварительную консультацию у специалиста рекомендуется примерно за три месяца до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка.
Итак, кратко пройдемся, как правильно планировать беременность будущим родителям совместно с врачом.
Индивидуальный и семейный анамнез пациента
Сообщите своему врачу о хронических заболеваниях, которые могут повлиять на беременность, таких как эпилепсия, диабет, артериальная гипертензия, анемия, аллергии и других. Прежде чем пытаться зачать ребенка, важно взять эти медицинские нюансы под контроль. К примеру, планирование беременности при сахарном диабете подразумевает регуляцию показателя уровня глюкозы в крови. Вы также должны сообщить своему врачу о принимаемых вами лекарствах, операциях, генетических аномалиях в семье и о прошлых беременностях, особенно если у вас были осложнения или выкидыши.
Статус вакцинации
Прививки и планирование беременности кажутся многим несовместимыми. Однако риски заражения следует предусмотреть заранее. Ваш лечащий врач изучит индивидуальную карту прививок и проверит наличие вакцинации против краснухи и ветряной оспы. Делать эти вакцины во время беременности небезопасно, а заражение во время беременности может привести к выкидышу или врожденным дефектам.
Медицинские обследования
Врач – лучший навигатор, и только он подскажет как женщине подготовиться к беременности. Специалист назначит базовые обследования, которые включают:
- Лабораторные исследования крови и мочи;
- Гинекологический осмотр органов малого таза;
- Мазок Папаниколау на предмет предраковых состояний влагалища и шейки матки;
- Общий медицинский осмотр для оценки веса, артериального давления, частоты пульса, температуры тела и частоты дыхания.
Кроме того, врач уделяет внимание и планированию беременности у мужчин. Медицинский осмотр для будущего папы включает в себя:
- Анализ на наличие половых инфекций;
- Спермограмму;
- Исследование на TORCH-инфекции;
- Анализ секрета простаты;
- Лабораторные анализы крови и мочи.
Получив все необходимые результаты исследований, врач порекомендует, когда лучше всего планировать беременность.
Резус-конфликт: в чем опасность?
Планирование беременности при отрицательном резусе также имеет свои нюансы. Все дело в том, что если женщина имеет отрицательный резус-фактор крови, а ее партнер – положительный, то у их будущего малыша возможен риск развития конфликта резус-факторов. В этом случае именно мама и ребёнок оказываются в резус-конфликте: кровь ребенка попадает в кровоток матери, в ответ на это организм беременной начинает производить антитела против резус-положительных клеток. Этот механизм может привести к необратимым последствиям. Поэтому, врач должен учесть этот фактор и при необходимости назначить иммунопрофилактику резус-конфликта.
Важно! Многие пары, находясь в неведении, как подготовить организм к беременности правильно, резко отказываются от средств контрацепции. Это крайне неправильная мера. Если вы используете гормональные контрацептивы, проконсультируйтесь с врачом на предмет того, когда и как правильно остановиться.
Рацион питания при планировании беременности
Мы уже готовили тематическую статью о питании будущей мамы. Принципы сбалансированного рациона вы можете почерпнуть оттуда. Отметим главное: как и во время беременности, чрезмерное употребление даже полезных продуктов не является залогом того, что вы получите те или иные необходимые микроэлементы. Это может привести не только к набору веса, но и к переизбытку питательных веществ.
И, конечно же, напомним, что нельзя делать во время планирования беременности. Под табу попадают вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Чем раньше вы откажетесь от этих пагубных факторов, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и увеличит шансы на рождение здорового малыша.
Мы перечислили основы того, как подготовить организм к зачатию ребенка. Отнеситесь к появлению малыша на свет ответственно, а мы постараемся вас информировать о том, о чем родители порой могут не задумываться.
Вам также могут быть интересны другие статьи:
