Ложимся спать правильно

Как правильно укладывать спать грудничка?

Чтобы развеять сомнения молодых родителей, мы подготовили самые популярные ответы на вопросы по педиатрии. Берите на вооружение эти ценные сведения!   

• Как укладывать новорожденного спать после кормления? Ребенка нельзя класть в постель в течение получаса после кормления. Его следует держать в вертикальном положении в течение 10–15 минут, чтобы свести к минимуму немедленное срыгивание. Младенцы срыгивают пищу, и это неизбежно. Причина этого явления в том, что их мышцы в пищеводе недостаточно развиты, чтобы правильно закрыться. Ребенок также может чувствовать себя некомфортно из-за газов, если его укладывать слишком рано после кормления.
• Как уложить спать новорожденного при коликах? Детям с коликами часто трудно заснуть, когда они лежат на спине. Поскольку причина колик неизвестна, некоторые врачи считают, что колики вызваны избыточным газообразованием или кислотным рефлюксом. Независимо от причины, вы можете уложить ребенка на бок или животик. Попробуйте положить ребенка на бок к себе на колени, баюкая его животик одной рукой и позволяя его голове лежать на вашем предплечье. В качестве альтернативы вы можете положить ребенка на живот, одной рукой поддерживая его живот снизу. В любом положении легкое давление вашей руки на его живот может помочь избавиться от избыточного газа и обеспечить дополнительный комфорт.
• Как уложить ребенка спать без пеленания? Пеленание является необходимым шагом для достижения самостоятельного сна самых маленьких крох. Однако, когда ребенок становится старше, вы можете начать замечать, что он сопротивляется пеленанию. Это повод, чтобы отказаться от данной меры. Как правило, дети становятся более подвижными в возрасте от 2 до 4 месяцев. Многие начинают переворачиваться примерно в 3 месяца. 
• Как уложить ребенка спать, когда режутся зубки? В этом случае действует легкое надавливание на десны малыша. Все, что нужно сделать, это провести чистым пальцем по деснам, пока он ложится спать. Встречное ощущение давления поможет расслабиться! Еще одним полезным советом для родителей для нормализации сна малыша может стать безрецептурное лекарство. Согласуйте со своим педиатром выбор препарата и соответствующую дозу, которая сможет помочь вашему ребенку спокойно уснуть.

• Как укладывать новорожденного в кроватку? Подождите, пока ребенок начнет засыпать. Затем встаньте и подержите его на руках на спине. Если он будет протестовать, качайте его на руках, пока он засыпает. Следующим шагом будет начало опускания его в кроватку почти спящим. Когда он будет протестовать — снова поднимите его и немного покачайте, а затем остановитесь. Продолжайте повторять это действие, пока малыш не позволит вам уложить себя в постель без протеста.
• Как уложить ребенка без груди? Укладывайте ребенка спать непосредственно перед тем, как он заснет у вашей груди. Аккуратно проведите кончиком мизинца между его деснами, чтобы ослабить хватку, и положите малыша на спину, чтобы он спал в своей кроватке.
• Как правильно спать для спины и шеи? Положение на спине обеспечивает максимально безопасный сон вашего ребенка. Имеются убедительные данные со всего мира, свидетельствующие о том, что сон ребенка на спине значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). 
• Как правильно спать, чтобы не болела спина? Как мы писали выше, оптимальной позой для сна является положение на спине. Однако также важно создать условия, чтобы правильно спать для осанки, как это рекомендуют педиатры. Для этого следует предоставить твердую и плоскую поверхность. Мягкие поверхности могут увеличить риск удушья и СВДС. Также следите за тем, чтобы в спальной зоне не было никаких предметов: уберите любые мягкие предметы или незакрепленные постельные принадлежности. Сюда входят подушки, одеяла и мягкие игрушки.
• Как правильно спать, чтобы не болела голова? Несмотря на то, что ребенок должен спать на спине, его положение следует периодически менять. Эта мера нужна для предотвращения плагиоцефалии. Каждую ночь кладите ребенка ножками то в одну, то в другую сторону. Поскольку младенцы склонны поворачивать голову, чтобы искать родителей, размещение их в противоположных направлениях поможет им повернуться не любимой стороной, чтобы увидеть взрослых. Также этот совет будет уместен, отвечая на популярный вопрос родителей, касательно того, как правильно спать, чтобы не болела шея. Частая репозиция тела ребенка предотвратит развитие кривошеи.
• Как уложить спать ребенка в стременах? В период ношения стремян спать ребёнку необходимо на твердом матрасе без подушки. Положение – на спине. Сначала это может не понравиться, и кроха будет раздражаться, но буквально через 3-4 дня привыкнет, и в дальнейшем это не вызовет никаких проблем.
• Как правильно спать чтобы вырасти? Взаимосвязь роста и сна с одной стороны, – миф, с другой – вполне реальная ситуация. Ведь во время сна и полного расслабления костная и мышечная ткань действительно растут. Следует лишь прояснить, что рост малыша во сне зависит от его количества. Соматотропин, гормон роста, вырабатывается у ребенка в первом цикле сна. Если ребенок не получает достаточно сна, то у него может снижаться уровень гормона роста, из-за чего ребенок будет медленнее расти. По данным Национального фонда сна, новорожденные должны спать 14–17 часов в сутки. Некоторые новорожденные могут спать до 18–19 часов в сутки.

Мы сделали подборку самых популярных вопросов касательно того, как правильно укладывать спать младенца. Период бессонных ночей с крохой, безусловно, самый сложный, однако незабываемый. Желаем вам сил его стойко преодолеть!

Вам также могут быть интересны другие статьи: