Когда ячейка общества – семья, дает трещину, это трудное испытание приходится преодолевать не только взрослым, но и детям. Ребенок, узнав о том, что его родители расходятся, может испытывать множество негативных эмоций. Среди них: страх, беспокойство, гнев, грусть и даже апатия. В этой статье мы рассмотрим, как не травмировать ребенка при разводе и помочь ему справиться со сложившейся ситуацией.
Как дети разного возраста реагируют на расставание родителей?
Результаты неоднократных психологических исследований доказывают, что дети во время развода страдают от чувства потери, и что эти чувства могут проявляться по-разному, в зависимости от возраста детей и индивидуального их восприятия ситуации, а также от того, как родители сами справляются с разводом.
Дети младшего возраста в силу стресса способны хуже осваивать бытовые навыки, их сон может стать беспокойнее. Дети школьного возраста и дети-подростки разведенных родителей могут проявлять симптомы депрессии, бунтовать против дисциплины или менять свои привычки в еде и сне. Что касается конкретно подростков, они могут столкнуться с острыми эмоциональными проблемами. Как правило, они часто переживают своего рода процесс скорби, замешательства и отчаяния.
Какие табу существуют при разводе по отношению к ребенку?
По мнению украинского психолога Дмитрия Карпачева многие родители допускают три весомые ошибки, которые негативно влияют на психологическое состояние детей:
- Выяснение отношений при ребенке. Малыш в момент скандала «разрывается» между мамой и папой, становясь заложником ситуации.
- Ребенок является разменной монетой. Манипуляции, подкупы, запреты – все это не вписывается в права родителей.
- Привлечение к скандалу родственников и друзей. Негатив будет преследовать ребенка повсюду: то ли он у бабушки в гостях, то ли у тети, то ли у маминой подруги.
Тогда как же выстроить в кругу взрослых при ребенке «высокие отношения» и минимизировать его негативные эмоции? Ниже приведем несколько ценных советов на тему того, как рассказать ребенку о разводе родителей.
Как правильно подготовить ребенка к изменениям?
Безусловно, обсуждений и в кругу семьи, и тет-а-тет на тему развода будет очень много. Дети размышляют по поводу внутрисемейного раскола не только, когда это случается, но длительное время после него. Совместно с детскими психологами мы подготовили для вас ряд ключевых советов на предмет того, как рассказать ребенку о разводе родителей.
Применяйте эти психологические уловки на своей практике, чтобы максимально сохранить эмоциональную стабильность вашего малыша.
Объясняйте ситуацию доступным ребенку языком
Ребенок не должен быть посвящен во все детали вашего личного конфликта с партнером. Но он имеет право знать, что происходит, где он будет жить и кто о нем позаботится. А главное, ребенок должен быть уверен, что не будет брошен тем родителем, который уходит из дома.
При разговоре вы должны быть максимально открыты и честны. Приведем один из примеров того, что сказать ребенку при разводе: «Мы оба любим тебя и позаботимся о тебе. Но мы решили, что для нашей семьи будет лучше, если мы с папой будем жить отдельно».
Настройтесь на опасения вашего ребенка
Развод и ребенок – это безграничные внутренние конфликты в его детской душе и множество вопросов, на которые порой нет конкретных ответов. За такими вопросами вашего малыша могут скрываться серьезные опасения. Например, если ваш ребенок спрашивает, когда папа вернется в следующий раз, возможно, он беспокоится о том, что встречи будут редкие, и начнет сомневаться в его любви.
Если, к примеру, был задан такой вопрос, успокойте малыша простыми словами. Например: «Похоже, ты беспокоишься о том, когда увидишь папу. Ты по-прежнему будешь видеться с ним каждую неделю. Я понимаю, что это очень важно для тебя».
Какой бы вопрос ни задал ваш ребенок, полезно убедить его, что вы и другой родитель любите его.
Говорите о чувствах
Ваш ребенок, вероятно, увидит, что вы грустите, злитесь или расстраиваетесь. Это нормально. Если малыш поймет, что вы выражаете свои чувства спокойным и здоровым образом, он осознает, что в случае него это тоже нормально.
Когда ваш ребенок сам выражает чувства, постарайтесь его внимательно слушать. В этом случае психология взаимоотношений родителей и детей выстраивается именно на чувствах и откровенности, что поможет легче пережить развод не только ребенку, но и самому родителю. Душещипательные беседы дадут вам обоим возможность лучше изучить и понять чувства друг друга. Вы можете сказать, например : «Я вижу, что ты расстроен», «Я понимаю, что тебя это огорчает» или «Я бы расстроился, если бы это случилось и со мной».
Не критикуйте другого родителя
Расставание — болезненное событие. У каждого родителя могут быть обиды или жалобы на другого. Важно, чтобы ребенок не был вовлечен в эти недоразумения, так как это усугубляет его страдания.
Как правило, мама и ребёнок остаются жить вместе. Бывают, безусловно, и другие ситуации, когда малыш большую часть времени проводит с отцом. Однако независимо от любого исхода, не критикуйте другого родителя, его стиль воспитания, устройство семьи или другие аспекты его жизни. Не используйте своего ребенка, чтобы «шпионить» за бывшим партнером. Независимо от ваших чувств к бывшему партнеру, ваш ребенок по-прежнему любит его и заслуживает незапятнанных отношений с ним.
Обсудите жизнь после развода втроем
Прежде чем, приступить к таким переговорам, учите возраст своего малыша. Имейте ввиду, что маленькие дети не воспримут слишком большой поток информации, поэтому следует организовать несколько таких совместных бесед. Подавайте информацию поэтапно – начинайте с базовых договоренностей. Помните, что обязанности и права ребенка после развода родителей не должны быть навязаны, а согласованы!
Мы дали несколько действенных советов на тему того, как отвечать на вопросы детей о разводе. Помните: какими бы отношения у вас не складывались со своим бывшим партнером, у вас есть то, что вас связывает, и это ребенок, ради которого стоит идти на компромиссы.
Вам также могут быть интересны другие статьи:
