Як правильно планувати вагітність

23 Переглядів

Пильна увага до свого здоров’я до зачаття збільшує шанси на народження здорової дитини. У деяких людей, які серйозно налаштовані до появи малюка на світ, підготовка тіла до вагітності триває кілька місяців. В інших – трохи довше. Чи це перша чи наступна підготовка, рекомендуємо приділити кілька хвилин свого часу та прочитати наші поради щодо планування вагітності.

З чого розпочати підготовку?

Одним із важливих етапів планування вагітності є моральна підготовка. Це означає, що вам з партнером слід обговорити, чи ви хочете мати дитину і якщо хочете, то коли. Обговоріть низку таких питань:

  • Чому ви хочете мати дитину?
  • Це ваше щире бажання чи вам його нав’язує суспільство?
  • Ви готові стати батьками?
  • Як зміниться ваші стосунки з партнером після народження дитини?
  • Як народження дитини вплине на вашу роботу чи навчання?
  • Хто піде в декрет?
  • Чи готові ви піклуватися про дитину, яка може народитися з особливими потребами?
  • Чи готова ваша пара у фінансовому аспекті до народження малюка?

Майте на увазі, немає правильних чи неправильних відповідей. Ви і ваш партнер можете не погодитися з кожною відповіддю, тому вам може знадобитися деякий час, щоб разом у всьому розібратися. Якщо ви та ваш партнер маєте спільний вектор напряму у питанні зачаття дитини, тоді можна переходити до реалізації наступних корисних порад для майбутніх мам та тат.

Консультація перед зачаттям

Навіть якщо ви вже проходили цей шлях, обстеження перед плануванням вагітності є доцільним та обдуманим заходом щодо себе та майбутньої дитини. Стан здоров’я як мами, так і тата може згодом змінитись. Ваш лікар призначить необхідні обстеження та оцінить будь-які ризики, які можуть вплинути на правильний розвиток плода. Провести попередню консультацію у спеціаліста рекомендується приблизно за три місяці до того, як ви почнете намагатися зачати дитину.

Отже, коротко пройдемося, як правильно планувати вагітність майбутнім батькам разом із лікарем.

Індивідуальний та сімейний анамнез пацієнта

Повідомте свого лікаря про хронічні захворювання, які можуть вплинути на вагітність, таких як епілепсія, діабет, артеріальна гіпертензія, анемія, алергія та інші. Перед тим, як намагатися зачати дитину, важливо взяти ці медичні нюанси під контроль. Наприклад, планування вагітності при цукровому діабеті передбачає регуляцію показника рівня глюкози у крові. Ви також повинні повідомити свого лікаря про ліки, операції, генетичні аномалії в сім’ї і про минулі вагітності, особливо якщо у вас були ускладнення або викидні.

Статус вакцинації

Щеплення та планування вагітності здаються багатьом несумісними. Проте ризики зараження слід передбачити заздалегідь. Ваш лікар вивчить індивідуальну карту щеплень і перевірить наявність вакцинації проти краснухи та вітряної віспи. Робити ці вакцини під час вагітності небезпечно, а зараження під час вагітності може призвести до викидня або вроджених дефектів.

Медичні обстеження

Лікар – найкращий навігатор, і тільки він підкаже як жінці підготуватися до вагітності. Фахівець призначить базові обстеження, які включають:

  • Лабораторні дослідження крові та сечі;
  • Гінекологічний огляд органів малого тазу;
  • Мазок Папаніколау на предмет передракових станів піхви та шийки матки;
  • Загальний медичний огляд для оцінки ваги, артеріального тиску, частоти пульсу, температури тіла та частоти дихання.

Крім того, лікар приділяє увагу та плануванню вагітності у чоловіків. Медичний огляд для майбутнього тата включає:

  • Аналіз на наявність статевих інфекцій;
  • Спермограму;
  • Дослідження на TORCH-інфекції;
  • Аналіз секрету простати;
  • Лабораторні аналізи крові та сечі

Отримавши всі необхідні результати досліджень, лікар порекомендує, коли найкраще планувати вагітність.

Резус-конфлікт: у чому небезпека?

Планування вагітності при негативному резусі має свої нюанси. Вся справа в тому, що якщо жінка має негативний резус-фактор крові, а її партнер – позитивний, то у майбутнього малюка можливий ризик розвитку конфлікту резус-факторів. У цьому випадку саме мама і дитина опиняються в резус-конфлікті: кров дитини потрапляє в кровотік матері, у відповідь на це вагітний організм починає виробляти антитіла проти резус-позитивних клітин. Цей механізм може спричинити незворотні наслідки. Тому лікар повинен врахувати цей фактор і при необхідності призначити імунопрофілактику резус-конфлікту.

Важливо! Багато пар, перебуваючи у незнанні, як підготувати організм до вагітності правильно, різко відмовляються від засобів контрацепції. Це вкрай неправильний захід. Якщо ви використовуєте гормональні контрацептиви, проконсультуйтеся з лікарем щодо того, коли і як правильно зупинитися.

Раціон харчування під час планування вагітності

Ми вже готували тематичну статтю про харчування майбутньої матері. Принципи збалансованого раціону можна почерпнути звідти. Зазначимо головне: як і під час вагітності надмірне вживання навіть корисних продуктів не є запорукою того, що ви отримаєте ті чи інші необхідні мікроелементи. Це може призвести не тільки до набору ваги, а й до надлишку поживних речовин.

І, звичайно, нагадаємо, що не можна робити під час планування вагітності. Під табу потрапляють шкідливі звички: куріння, вживання алкоголю та наркотичних речовин. Чим раніше ви відмовитеся від цих згубних факторів, тим швидше ваш організм очиститься від токсинів і збільшить шанси на народження здорового малюка.


Ми перерахували основи того, як підготувати організм до зачаття дитини. Поставтеся до появи малюка на світ відповідально, а ми постараємося вас інформувати про те, про що батьки часом можуть не замислюватися.


Вас також можуть зацікавити інші статті:


Залишити коментар

Ваш email не буде опубліковано. Обов’язкові поля позначені * *

Цей сайт захищений reCAPTCHA і застосовуються Політика конфіденційності та Умови обслуговування Google.